stinemn's treningsdagbok

Trening onsdag - 16 nov. 2011 - 14:29

Kommentar

Basistrening skolen:
Hurtig lankjøring tredemølle:
1t 11.60km
1t 5min 12.20km
kcal 745. 557 klokke

puls 5-60min:
max 192,95%. avg 170,84%.

Planke: 3x 1,20min

Tredemølle

Varighet

1 t 5 min

Type

Langkjøring

Distanse

12,20 km

Snittfart

11,26 km/t

Innsats

95 %

Puls

Snittpuls: 170.0
Makspuls: 192.0

Forbrent

745 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

surprise, the key fit
surprise, the key fit perfect
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling