stinemn's treningsdagbok

SESJON:
Tredemølletest:
tid: gradient: km/h:
1min 6.0 4.0
2min 10.0 5.0
3min 10.0
4min 10.0 6.0
5min 10.0
6min 10.0 7.0
7min 10.0 8.0
8min 10.0 9.0
9min 10.0 10.0
10min 10.0 11.0
11min 10.0 12.0
12min 15sek 10.0 13.0

av 15 min.