Jogging ute:
Lysløypa-> nedre-øvre-rundt-vardeveien: 31 min. puls avg 154,76%. max 177,88%.
Vardekrysset til nordbykrysset (bregnelia): 12min. puls avg 177,88%. max 183,91%.
Nordbyen-hjem: 9min. puls avg 171,85%. max 181,90%.
Totalt:
53min
puls: avg 163,81%. max 183,91%
kcal 516
