stinemn's treningsdagbok

Trening onsdag - 31 aug. 2011 - 12:02

Kommentar

Basistrening skolen:
Overkropp: biceps,triceps,bryst,skuldre,rygg.

Benkpress: 50kg 4x4
Arholdspress: 30kg 6x3
Bicepscurl: 21kg 13x3
Triceps nedpress: 12x3

Styrketrening

Varighet

1 t 15 min

Forbrent

788 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

U4GM - Top 8 Elden Ring Items for Maximizing Weapon Damage in Boss Battles
surprise, the key fit
surprise, the key fit perfect
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling