stinemn's treningsdagbok

Trening torsdag - 11 aug. 2011 - 22:50

Kommentar

Styrketrening:
situps: 50+50+30
situps skrå: 50+50
biceps curl stående m/stang: 22kg 10x3
triceps nedpress: 20kg 12x3
arholdspress: 22kg 10x3
skulder press opp med stang: 20kg 10x3
leg press: 120kg 10x3
abducator: 60kg 12x3

Styrketrening

Varighet

1 t

Forbrent

635 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

U4GM - Top 8 Elden Ring Items for Maximizing Weapon Damage in Boss Battles
surprise, the key fit
surprise, the key fit perfect
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling