Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening onsdag - 03 aug. 2011 - 21:45

Kommentar
Styrketrening, moldehallen:
situps: 50+50+30
situps skrå: 50+50
pull down: 60kg 10x3
chest press: 40kg 10x3
shoulder press: 20kg 10x3
adducator: 55kg 10x3
abducator: 60kg 12x3
biceps curl, stående stang: 22,5kg 10x3
triceps nedpress bak: 22kg 10x3

Styrketrening

Varighet
1 t 10 min
Innsats
73 %
Puls
Snittpuls: 112.0
Makspuls: 148.0
Forbrent
310 kcal

Historikk

stinemn
stinemn
31 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok