Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening lørdag - 09 juli 2011 - 19:57

Kommentar
Tredemølle: 32 min
30 min: 5.50km
puls: max 196, 97%. 176, 87%.
400kcal

Styrketrening:
situps: 50+50+30
situps skrå: 50+50
biceps curl stående stang: 22kg 10x3
triceps nedpress: 20kg 12x3

Tredemølle

Øvelse 1

Varighet
32 min
Type
Langkjøring
Distanse
5,50 km
Snittfart
10,31 km/t
Innsats
97 %
Puls
Snittpuls: 176.0
Makspuls: 196.0
Forbrent
400 kcal

Historikk

Styrketrening

Øvelse 2

Varighet
30 min
Forbrent
330 kcal

Historikk

stinemn
stinemn
31 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok