stinemn's treningsdagbok

Trening søndag - 19 juni 2011 - 0:12

Kommentar

Hurtig langkjøring, tredemølle moldehallen, 1 t 6min:
jogging 55 min
11.85km
puls: max 188, 93%. avg 171, 84%.
1.2 gradient
speed 10.5-16
kcal 855

Styrke mage:
Situps: 50+50+40
situps skrå: 50+50

Tredemølle

Varighet

1 t 6 min

Type

Langkjøring

Distanse

11,85 km

Snittfart

10,77 km/t

Innsats

93 %

Puls

Snittpuls: 171.0
Makspuls: 188.0

Forbrent

855 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

U4GM - Top 8 Elden Ring Items for Maximizing Weapon Damage in Boss Battles
surprise, the key fit
surprise, the key fit perfect
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling