Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening lørdag - 30 apr. 2011 - 14:52

Kommentar

Fotballkamp
Treningskamp i bud, mot bud/elnesvågen.

Spilte hele kampen
Posisjon: høyre ving (høyre indreløper siste 15-20 min)

Puls målt 1.omgang:
45 min -
max 91% - 184
avg 71% 144
kcal 350

Puls målt 2.omgang:
45 min -
max 93% - 188
avg 77% - 156
kcal 409

Fotball

Øvelse 1


Varighet
45 min
Innsats
91 %
Puls
Snittpuls: 144.0
Makspuls: 184.0
Forbrent
350 kcal

Historikk


Fotball

Øvelse 2


Varighet
45 min
Innsats
93 %
Puls
Snittpuls: 156.0
Makspuls: 188.0
Forbrent
409 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok