stinemn's treningsdagbok

Trening mandag - 02 mai 2011 - 16:43

Kommentar

60 minutt jogging tredemølle med gradvis økning av tempo.
Nådd nytt MÅL: høyere tempo
Start 10.5 slutt 15.0 hastighet
11.1 gjennomsnittshastighet!
km: 1t 4min - 11.90km (11.40km 1t)
Puls: max 191 - 94%
avg 172 - 85%
kcal 855

Tredemølle

Varighet

1 t 4 min

Type

Langkjøring

Distanse

11,90 km

Snittfart

11,16 km/t

Innsats

94 %

Puls

Snittpuls: 172.0
Makspuls: 191.0

Forbrent

855 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

U4GM - Top 8 Elden Ring Items for Maximizing Weapon Damage in Boss Battles
surprise, the key fit
surprise, the key fit perfect
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling