stinemn's treningsdagbok

Trening fredag - 15 apr. 2011 - 21:23

Kommentar

Moldehallen: 60 minutt jogging tredemølle + 10 minutt gåing.
12.45 km (1t, 11.18km)
kcal 895, 531 klokke
p.i 42, speed 10.6 ave, 1.3%.
Hastighet 5-60 min: 10.5-16.5
Gradient 1.0
Puls: Max 189, 93%
Avg 165, 81%

Tredemølle

Varighet

1 t 10 min

Type

Langkjøring

Distanse

12,45 km

Snittfart

10,67 km/t

Innsats

93 %

Puls

Snittpuls: 165.0
Makspuls: 189.0

Forbrent

895 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

U4GM - Top 8 Elden Ring Items for Maximizing Weapon Damage in Boss Battles
surprise, the key fit
surprise, the key fit perfect
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling