Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 05 apr. 2011 - 15:39

Kommentar

Fotballtrening Træffhuset.
Skadeforebyggende oppvarming, med og uten ball.
Innlegg - avslutning på mål, første og bakerste stolpe.
Pasningøvelse 4 stasjoner:
1. medtak - slå - springe etter.
2. Medløpspasning - bevegelse-møte,snu,skaffe seg vinkel og springe.

Spill tilslutt, hel bane, 6 mot 6 + keepere.
Spill med gutter.

Fotball


Varighet
2 t
Innsats
86 %
Puls
Snittpuls: 123.0
Makspuls: 174.0
Forbrent
457 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok