Moldehallen.
60 minutt jogging tredemølle med høy intensitet.
puls målt fra 5min til 58min:
max -> 197, 97%. Avg -> 181, 89%.
1% økning under joggingen.
kcal forbrent: 815, 632 målt ved pulsklokke.
Styrke - mage:
Situps->70+40
Situps skrå->50+50
tilsammen: 210
