Meny Toppmeny

Petter Larsen sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 06 okt. 2012

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 269 kcal 50,8%
Protein: 55 g 91,6%
Karbohydrater: 172,5 g 50,7%
Fett: 39,8 g 49,8%
Fiber: 8,5 g 34%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 45 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
06:00Brelett (Smør) (12.0g)
Sport+ (30.0g)
Eplejuice (250.0g)
Bringebærsyltetøy Lett (20.0g)
286 Kcal5,5g49,7g7,5g
08:15Hvitost, lettere, type Norvegia, Gulost (100.0g)
Familiebrød med spelt (50.0g)
Brelett (Smør) (12.0g)
432 Kcal37,9g18,9g22,4g
11:30Cola (240.0g)
Skolebolle (150.0g)
551 Kcal11,6g103,9g9,9g
Petter Larsen
Petter Larsen
32 år Hordaland
Medlem siden: 04.08.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok