Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Torrance
Dagbok
Statistikk
Vekttreningsrapport
Vekttreningsrapport
Utvalg
Velg intervall:
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2025
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2025
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Øvelse:
Roing sittende m/smalt grep
Korsrygg maskin
Pec-deck flyes
Skråbenk
Roing sittende (Maskin)
Sittende legg-hev
Tåhev i maskin (Stående)
Lår extension/press
Lår curl sittende (bakside lår)
Mage maskin
Dips maskin
Franskpress (med EZ-stang)
Nedtrekk overhånd bredt grep
Benkpress
Skrå kabel flyes
Triceps nedpress m/tau
Markløft
Skulderpress m/frivekter
Chins/kroppsheving overhåndsgrep
Beinpress maskin
One-Arm Dumbbell Rows
Foroverlent liggende roing
Sidehev (En arm)
Vektskive frontal hevning
Stående roing (stang)
Situps sidelengs
Arnoldpress (skulderpress)
Omvendt flyes
Sidehev (To armer om gangen)
Roing sittende m/smalt grep
Korsrygg maskin
Pec-deck flyes
Skråbenk
Roing sittende (Maskin)
Sittende legg-hev
Tåhev i maskin (Stående)
Lår extension/press
Lår curl sittende (bakside lår)
Mage maskin
Dips maskin
Franskpress (med EZ-stang)
Nedtrekk overhånd bredt grep
Benkpress
Skrå kabel flyes
Triceps nedpress m/tau
Markløft
Skulderpress m/frivekter
Chins/kroppsheving overhåndsgrep
Beinpress maskin
One-Arm Dumbbell Rows
Foroverlent liggende roing
Sidehev (En arm)
Vektskive frontal hevning
Stående roing (stang)
Situps sidelengs
Arnoldpress (skulderpress)
Omvendt flyes
Sidehev (To armer om gangen)
Antall treninger:
5.0
Total vekt løftet:
7815.0 kg
Snitt vekt løftet:
1563.0 kg
Snitt antall sett:
1.0
Snitt antall reps:
27.0
Løftet mest
2100.0 kg
Dato:
16.08.2010
Roing sittende m/smalt grep
Grafisk fremstilling
Tabellvisning
Reset zoom
Sort
Dato Ascending
Dato Descending
Øvelse Ascending
Øvelse Descending
Løftet Ascending
Løftet Descending
Reps Ascending
Reps Descending
Set Ascending
Set Descending
F
P
1
N
E
Dag
Dato
Øvelse
Løftet
Reps
Set
mandag
30.08.2010
Roing sittende m/smalt grep
1980.0 kg
36.0
1.0
mandag
16.08.2010
Roing sittende m/smalt grep
2100.0 kg
30.0
1.0
lørdag
07.08.2010
Roing sittende m/smalt grep
1800.0 kg
30.0
1.0
onsdag
28.07.2010
Roing sittende m/smalt grep
1800.0 kg
36.0
1.0
torsdag
22.07.2010
Roing sittende m/smalt grep
135.0 kg
3.0
1.0
F
P
1
N
E
Torrance
41 år Hedmark
Medlem siden:
20.07.2010
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Statistikk
Venner
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok
