Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 26 mars 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 995 kcal 79,8%
Fett: 78,2 g 97,7%
Karbohydrater: 130,4 g 38,4%
Fiber: 14,6 g 58,4%
Protein: 187 g 311,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 50 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
12:00Havre rugsprø, fullkorn (32.400000000000006g)
den originale stabbur-makrell filet i tomat (170.0g)
550 Kcal36,3g24,5g6,4g28,0g
16:00BIB Villris (125.0g)
Storfe, indrefilet, rå (500.0g)
TineSmør (Meierismør) (15.0g)
919 Kcal31,5g47,0gg111,5g
21:40Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (90.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (50.0g)
527 Kcal10,4g58,9g8,2g47,6g
Torrance
Torrance
42 år Hedmark
Medlem siden: 20.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok