Meny Toppmeny

Sofie Byrkjeflot sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 25 jan. 2011

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 318 kcal 15,9%
Fett: 4,2 g 6%
Karbohydrater: 39 g 14,4%
Fiber: 6,6 g 26,4%
Protein: 30,7 g 61,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 41 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
16:00nutrilett shake (60.0g)
201 Kcal3,8g23,9g5,5g17,8g
18:45Mandelpotet (100.0g)
Kyllingfilet (1.0g)
55 Kcal0,1g11,2g1,1g1,7g
21:22Skyr skogsbær og vanilje (100.0g)
62 Kcal0,3g3,9gg11,2g
Sofie Byrkjeflot
Sofie Byrkjeflot
41 år Hordaland
Medlem siden: 21.12.2006
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok