Meny Toppmeny

Sofie Byrkjeflot sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 18 jan. 2011

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 576 kcal 28,8%
Fett: 8 g 11,5%
Karbohydrater: 69,8 g 25,9%
Fiber: 13,1 g 52,3%
Protein: 55,5 g 110,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 39 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
15:00nutrilett shake (60.0g)
201 Kcal3,8g23,9g5,5g17,8g
18:22Kyllingfilet (1.0g)
Potet, høstpotet, rå (100.0g)
73 Kcal0,1g15,3g1,6g1,9g
21:30nutrilett shake (60.0g)
201 Kcal3,8g23,9g5,5g17,8g
22:58Skyr bringebær og granateple (160.0g)
101 Kcal0,3g6,7g0,5g17,9g
Sofie Byrkjeflot
Sofie Byrkjeflot
41 år Hordaland
Medlem siden: 21.12.2006
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok