Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 22 sep. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 611 kcal 24,5%
Protein: 94,8 g 158%
Karbohydrater: 27,7 g 8,1%
Fett: 13,1 g 16,3%
Fiber: 5,8 g 23,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 30 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:00Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
EFAomega olje (3.0g)
25 Kcal0,0g0,0g2,8g
14:30Cottage Cheese Original (30.0g)
Purre (0.0g)
Avocado (0.0g)
Ruccola (20.0g)
Vårløk (38.0g)
EGG, kokt (0.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (80.0g)
Tunfisk i vann (30.0g)
eggehvitte (44.0g)
118 Kcal17,6g6,8g2,1g
15:58KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g)
Blomkål rå (100.0g)
Tomat (0.0g)
Agurk (0.0g)
Vårløk (0.0g)
Brokkoli (0.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (0.0g)
Tunfisk i vann (91.0g)
Ruccola (20.0g)
Cottage Cheese Original (100.0g)
Eggehvite (121.0g)
275 Kcal50,2g5,9g5,2g
20:30Rosiner (18.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (5.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (16.0g)
Cottage Cheese Original (60.0g)
194 Kcal27,0g15,0g3,0g
Sunesen
Sunesen
69 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok