Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 16 aug. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 482 kcal 99,3%
Protein: 191,2 g 318,6%
Karbohydrater: 116,1 g 34,1%
Fett: 156,7 g 195,8%
Fiber: 27,9 g 111,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 39 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:35Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
EFAomega olje (9.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (10.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (30.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
226 Kcal36,0g0,2g8,9g
07:36Avocado (143.0g)
Tomat (0.0g)
Sunesen's Lavkarbobrød (26.0g)
Fetaost 10% (30.0g)
PITTED green Olives (0.0g)
Røkt Laks Skivet (77.0g)
EGG, kokt (124.0g)
709 Kcal45,5g3,4g55,0g
07:53CHIAFRØ, økologisk (10.0g)
GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor) (30.0g)
Valnøtter (10.0g)
Skummet melk (250.0g)
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (75.0g)
Økologisk linfrø (11.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g)
Kokosmasse (15.0g)
Rosiner (20.0g)
878 Kcal32,6g78,9g43,9g
13:30Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (71.0g)
Blomkål, kokt (202.0g)
Omelett m/Ost og skinke (2 store egg) (200.0g)
418 Kcal48,5g17,2g40,6g
22:14ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (13.0g)
Cottage Cheese Original (105.0g)
Vanilje Kesam (45.0g)
Rosiner (14.0g)
251 Kcal28,5g16,4g8,1g
Sunesen
Sunesen
69 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok