| Næringsverdi | Mengde | GDA % |
| Kalorier: | 1 923 kcal | 76,9% |
| Protein: | 148,1 g | 246,9% |
| Karbohydrater: | 20,7 g | 6,1% |
| Fett: | 135,8 g | 169,8% |
| Fiber: | 16,7 g | 66,9% |
| Klokkeslett | Matvarer | Kcal | Protein | Karb. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:44 | Cocosa Pure Coconut Oil (7.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (0.0g) EFAomega olje (0.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g) Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g) | 63 Kcal | 0,0g | 0,0g | 7,0g |
| 07:44 | Ruccula salat (0.0g)
PITTED green Olives (0.0g) Olivenolje (0.0g) Fetaost 10% (0.0g) Grønnkål (0.0g) Skivet røkt laks (0.0g) Isbergsalat (0.0g) Jarlsberg Ost (0.0g) Tomat (0.0g) Valnøtter (20.0g) Avocado (0.0g) | 138 Kcal | 2,9g | 0,7g | 13,7g |
| 07:45 | KYLLING, grillet med skinn (0.0g)
Avocado (0.0g) Røkt Laks Skivet (0.0g) Gudbrandsdalost (brunost) (0.0g) EGG, kokt (0.0g) wasa havreknekkebrød (0.0g) Tomat (0.0g) PEPPERmakrell i rapsolje (0.0g) Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt (0.0g) Stabbur-Makrell 110 g (0.0g) KYLLING, grillet uten skinn (0.0g) Røkt Laks (0.0g) Stabbur-laks (0.0g) Ferdig grillet kyllinglår (0.0g) Olivenolje (0.0g) Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g) Fiber Balance (0.0g) Rotgrønsaker (0.0g) Peppermakrell (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 07:45 | Kylling, brystfilet, stekt i fett (0.0g)
Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt (0.0g) KYLLING, m/skinn, marinert, kjøpt, ferdigstekt (0.0g) KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g) KYLLING, grillet med skinn (0.0g) KYLLING, grillet uten skinn (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 19:23 | Tomat (100.0g)
Blomkål rå (306.0g) Creme Fraiche Orginal (50.0g) Jarlsberg Ost (16.0g) Salmalaks (360.0g) TineSmør (Meierismør) (15.0g) | 1 140 Kcal | 83,7g | 10,3g | 85,3g |
| 21:16 | Vårløk (65.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (100.0g) Cottage Cheese Original (52.0g) Avocado (86.0g) EGG, kokt (61.0g) VÅR beste Skinke (35.0g) Tunfisk i vann (165.0g) | 582 Kcal | 61,4g | 9,8g | 29,8g |
