Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 20 okt. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 531 kcal 101,2%
Fett: 168,5 g 210,7%
Karbohydrater: 86,6 g 25,5%
Fiber: 35,7 g 142,6%
Protein: 156 g 260,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 17 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:07ProZyme 3 kg - jordbærsmak (80.0g)
EFAomega olje (10.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
384 Kcal10,3g0,5g0,0g72,0g
11:08wasa havreknekkebrød (35.0g)
PEPPERmakrell i rapsolje (0.0g)
Gudbrandsdalost (brunost) (0.0g)
Stabbur-laks (0.0g)
Peppermakrell (110.0g)
Tomat (0.0g)
EGG, kokt (61.0g)
Ferdig grillet kyllinglår (0.0g)
Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g)
Avocado (270.0g)
Stabbur-Makrell 110 g (0.0g)
1 018 Kcal82,1g23,8g17,5g37,6g
11:09Linfrø (0.0g)
Kesam Vanilje (0.0g)
Valnøttkjerner (20.0g)
Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g)
Bringebær REMA1000 (0.0g)
Gresskarkjerner (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
Hasselnøtter (0.0g)
Chia (0.0g)
Bringebær (0.0g)
Cottage Cheese Original (0.0g)
138 Kcal13,0g1,4g1,3g3,0g
11:09Salmalaks (0.0g)
SUNESEN mos/blomkål/gulrot/løk (0.0g)
Sennep - Grov (0.0g)
Creme Fraiche Orginal (0.0g)
TineSmør (Meierismør) (0.0g)
NYKÅL - tidligkål (0.0g)
0 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
11:10Pære (100.0g)
Banan (110.0g)
Eple (180.0g)
219 Kcal0,5g52,4g10,1g1,8g
18:41Olivenolje (7.0g)
TineSmør (Meierismør) (6.0g)
Brokkoli (75.0g)
Vårløk (45.0g)
Blomkål (0.0g)
Svin, koteletter, kam med fettrand, stek (0.0g)
Creme Fraiche Orginal (18.0g)
204 Kcal18,5g5,5g3,3g3,5g
18:51Svin, koteletter, kam med fettrand, stek (125.0g)
Creme Fraiche Orginal (16.0g)
Vårløk (0.0g)
Blomkål (0.0g)
TineSmør (Meierismør) (8.0g)
Brokkoli (122.0g)
Olivenolje (8.0g)
568 Kcal44,0g3,1g3,4g38,1g
Sunesen
Sunesen
71 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok