Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 10 juni 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 343 kcal 53,7%
Fett: 58,2 g 72,8%
Karbohydrater: 78,4 g 23,1%
Fiber: 12,5 g 50,2%
Protein: 121,1 g 201,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
10 min 45 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:47Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
EFAomega olje (10.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
84 Kcal9,3g0,0g0,0g0,0g
11:47ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
Havregryn, lettkokte (75.0g)
Valnøtter (5.0g)
Hasselnøtter (5.0g)
Q Melk skummet (250.0g)
Gresskarkjerner (Pumpakärnor) (0.0g)
Chia (10.0g)
629 Kcal15,7g62,0g10,1g57,9g
12:19EGG, kokt (122.0g)
174 Kcal12,4g0,4gg15,1g
12:29pangasiusfilet (250.0g)
SUNESEN mos/blomkål/gulrot/løk (150.0g)
254 Kcal7,2g5,3g0,0g39,8g
12:30Jarlsberg Ost (25.0g)
Hvitløk (1.0g)
Gul løk (10.0g)
Olivenolje (3.0g)
Sellerirot (25.0g)
Søtpotet (90.0g)
Kremfløte (10.0g)
201 Kcal13,7g10,8g2,4g8,3g
Sunesen
Sunesen
71 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok