Meny Toppmeny

FrideElvira sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 04 apr. 2011 - 9:07

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 383 kcal 19,1%
Fett: 13,5 g 19,3%
Karbohydrater: 36,6 g 13,6%
Protein: 29,8 g 59,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Banan(Gul)En stykk1120,0116 Kcal0,6g26,2g0,0g1,2g
Kesam Mager (Sans)100g mager kesam2200,0148 Kcal2,0g8,6gg24,0g
Peanøtter1 stk0,110,056 Kcal5,3g1,0gg2,5g
Mandlermandler0,510,062 Kcal5,6g0,9gg2,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok