Kjartan sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 12 aug. 2015 - 14:43

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	551 kcal	22%
Protein:	62 g	103,3%
Karbohydrater:	2,1 g	0,6%
Fett:	32,3 g	40,3%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Egg	En stykk	0,5	31,5	44 Kcal	3,8g	0,0g	3,3g	0,0g
Hvitost, type Norvegia, Gulost	En skive	3	30,0	105 Kcal	8,1g	0,0g	8,1g	0,0g
Bogskinke	1 boks	0,22	70,0	108 Kcal	9,1g	2,1g	7,0g	g
Grillet kylling, uten skinn	1 stk	1,5	150,0	202 Kcal	41,0g	0,0g	3,9g	0,0g
Olivenolje	En porsjon	1,25	10,0	90 Kcal	0,0g	0,0g	10,0g	0,0g

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok