Kjartan sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 28 apr. 2015 - 19:14

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	2 235 kcal	89,4%
Protein:	208,7 g	347,8%
Karbohydrater:	24,3 g	7,1%
Fett:	151,6 g	189,5%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Olivenolje	En porsjon	3	24,0	216 Kcal	0,0g	0,0g	24,0g	0,0g
Ekte meierismør	Gram	20	20,0	149 Kcal	0,2g	0,2g	16,4g	g
Peanøtter	Gram	20	20,0	112 Kcal	4,9g	2,0g	10,6g	g
Egg	2 egg	0,83	125,0	176 Kcal	15,1g	0,1g	13,0g	0,0g
Strimlet svinekjøtt	En pakke	1	300,0	351 Kcal	66,0g	0,0g	9,0g	0,0g
Kyllinglår med skinn	2 stk kyllinglår	1,5	150,0	320 Kcal	33,0g	0,0g	21,0g	g
Findus Laksefilét Naturell	Filet	2	250,0	575 Kcal	50,0g	0,0g	42,5g	0,0g
Atkins Caramel Double Chocolate Crunch Bar	En stykk	1	44,0	160 Kcal	10,0g	22,0g	9,0g	g
Grillet kylling, uten skinn	1 stk	1	100,0	135 Kcal	27,3g	0,0g	2,6g	0,0g
Gilde Salami	En skive	2	11,0	41 Kcal	2,1g	0,0g	3,5g	0,0g

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok