Meny Toppmeny

Kjartan sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 28 apr. 2015 - 19:14

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 235 kcal 89,4%
Protein: 208,7 g 347,8%
Karbohydrater: 24,3 g 7,1%
Fett: 151,6 g 189,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
OlivenoljeEn porsjon324,0216 Kcal0,0g0,0g24,0g0,0g
Ekte meierismørGram2020,0149 Kcal0,2g0,2g16,4gg
PeanøtterGram2020,0112 Kcal4,9g2,0g10,6gg
Egg2 egg0,83125,0176 Kcal15,1g0,1g13,0g0,0g
Strimlet svinekjøttEn pakke1300,0351 Kcal66,0g0,0g9,0g0,0g
Kyllinglår med skinn2 stk kyllinglår1,5150,0320 Kcal33,0g0,0g21,0gg
Findus Laksefilét NaturellFilet2250,0575 Kcal50,0g0,0g42,5g0,0g
Atkins Caramel Double Chocolate Crunch BarEn stykk144,0160 Kcal10,0g22,0g9,0gg
Grillet kylling, uten skinn1 stk1100,0135 Kcal27,3g0,0g2,6g0,0g
Gilde SalamiEn skive211,041 Kcal2,1g0,0g3,5g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok