Kjartan sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 24 jan. 2015 - 18:17

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 445 kcal	57,8%
Protein:	49,5 g	82,6%
Karbohydrater:	26,6 g	7,8%
Fett:	126,3 g	157,9%
Fiber:	12,8 g	51%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Skogsbær (fryste)	Gram	150	150,0	66 Kcal	1,5g	9,0g	1,0g	8,9g
Bacon	Gram	100	100,0	340 Kcal	14,0g	0,0g	32,0g	g
Premium 86%	Gram	30	30,0	182 Kcal	2,6g	5,7g	16,4g	3,9g
Egg	ett egg	2	120,0	169 Kcal	14,5g	0,1g	12,5g	0,0g
Kokt skinke	En skive	4,17	50,0	52 Kcal	9,0g	0,6g	1,6g	0,0g
Helmelk	En porsjon	0,79	150,0	93 Kcal	4,8g	6,9g	5,8g	0,0g
Kremfløte	En stykk	7,5	150,0	543 Kcal	3,2g	4,3g	57,0g	0,0g

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok