Vekttreningsrapport

Utvalg

Velg intervall:

Øvelse:

Løftet mest
150.0 kg

Dato:
18.11.2009

Bicepscurl stående

Sort

Dag	Dato	Øvelse	Løftet	Reps	Set
onsdag	18.11.2009	Bicepscurl stående	150.0 kg	100.0	5.0
mandag	16.11.2009	Bicepscurl stående	150.0 kg	100.0	5.0
fredag	06.11.2009	Bicepscurl stående	150.0 kg	100.0	5.0
onsdag	04.11.2009	Bicepscurl stående	150.0 kg	100.0	5.0
onsdag	14.10.2009	Bicepscurl stående	75.0 kg	50.0	5.0
mandag	12.10.2009	Bicepscurl stående	150.0 kg	100.0	5.0
fredag	09.10.2009	Bicepscurl stående	150.0 kg	100.0	5.0
onsdag	07.10.2009	Bicepscurl stående	150.0 kg	100.0	5.0
mandag	05.10.2009	Bicepscurl stående	75.0 kg	50.0	5.0
mandag	05.10.2009	Bicepscurl stående	75.0 kg	50.0	5.0
onsdag	30.09.2009	Bicepscurl stående	75.0 kg	50.0	5.0
mandag	28.09.2009	Bicepscurl stående	75.0 kg	50.0	5.0
mandag	28.09.2009	Bicepscurl stående	75.0 kg	50.0	5.0
fredag	25.09.2009	Bicepscurl stående	75.0 kg	50.0	5.0
onsdag	23.09.2009	Bicepscurl stående	75.0 kg	50.0	5.0
mandag	21.09.2009	Bicepscurl stående	75.0 kg	50.0	5.0
fredag	18.09.2009	Bicepscurl stående	75.0 kg	50.0	5.0
onsdag	16.09.2009	Bicepscurl stående	45.0 kg	30.0	3.0
mandag	14.09.2009	Bicepscurl stående	45.0 kg	30.0	3.0
lørdag	12.09.2009	Bicepscurl stående	22.0 kg	15.0	3.0
torsdag	10.09.2009	Bicepscurl stående	22.0 kg	15.0	3.0
mandag	07.09.2009	Bicepscurl stående	22.0 kg	15.0	3.0
fredag	04.09.2009	Bicepscurl stående	22.0 kg	15.0	3.0
torsdag	03.09.2009	Bicepscurl stående	22.0 kg	15.0	3.0

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024