Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 19 okt. 2016 - 22:03

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 288 kcal 11,5%
Protein: 23,1 g 38,4%
Karbohydrater: 15,2 g 4,5%
Fett: 16,3 g 20,4%
Fiber: 3,4 g 13,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
kyllingkjøttdeigGram100100,0129 Kcal17,0g2,0g8,0gg
Jalfrezi saus (uten kylling)En boks0,28100,099 Kcal1,1g7,9g6,5g1,1g
Bønnespirer1 stk0,3370,013 Kcal3,1g0,5g0,0g0,0g
Indiskinspirert wokblandingGram7575,047 Kcal1,9g4,8g1,8g2,3g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok