Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 19 okt. 2016 - 22:03

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 288 kcal 11,5%
Fett: 16,3 g 20,4%
Karbohydrater: 15,2 g 4,5%
Fiber: 3,4 g 13,7%
Protein: 23,1 g 38,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
kyllingkjøttdeigGram100100,0129 Kcal8,0g2,0gg17,0g
Jalfrezi saus (uten kylling)En boks0,28100,099 Kcal6,5g7,9g1,1g1,1g
Bønnespirer1 stk0,3370,013 Kcal0,0g0,5g0,0g3,1g
Indiskinspirert wokblandingGram7575,047 Kcal1,8g4,8g2,3g1,9g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok