Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 11 aug. 2022

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 931 kcal 77,2%
Fett: 82,1 g 102,6%
Karbohydrater: 197,5 g 58,1%
Fiber: 20,3 g 81,4%
Protein: 93,4 g 155,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 25 min 45 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:36Brelett (Smør) (10.0g)
AXA Express Havregrøt med vanilje og rosin (51.0g)
Sukker (2.5g)
233 Kcal7,1g34,3g4,8g6,8g
14:24Isbergsalat (30.0g)
Tortilla Large super soft (58.0g)
Lettrømme (25.0g)
Paprika rød (12.0g)
Kjekjøtt (100.0g)
337 Kcal9,9g32,9g1,2g27,0g
15:27Brokkoliblanding (120.0g)
Bakerns Ferske Grovbrød (30.0g)
Karbonader storfekjøtt (240.0g)
503 Kcal26,6g32,2g6,6g31,6g
19:22Pink Lady (180.0g)
Happy cola (20.0g)
179 Kcal1,0g40,4g5,8g1,8g
20:19Idun tomatketchup (15.0g)
Grillpølse (180.0g)
Lille Høvding pølsebrød (90.0g)
678 Kcal37,5g57,6g2,0g26,1g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok