-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 11 aug. 2022

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

1 931 kcal

77,2%

Fett:

82,1 g

102,6%

Karbohydrater:

197,5 g

58,1%

Fiber:

20,3 g

81,4%

Protein:

93,4 g

155,6%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 25 min 45 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:36	Brelett (Smør) (10.0g) AXA Express Havregrøt med vanilje og rosin (51.0g) Sukker (2.5g)	233 Kcal	7,1g	34,3g	4,8g	6,8g
14:24	Isbergsalat (30.0g) Tortilla Large super soft (58.0g) Lettrømme (25.0g) Paprika rød (12.0g) Kjekjøtt (100.0g)	337 Kcal	9,9g	32,9g	1,2g	27,0g
15:27	Brokkoliblanding (120.0g) Bakerns Ferske Grovbrød (30.0g) Karbonader storfekjøtt (240.0g)	503 Kcal	26,6g	32,2g	6,6g	31,6g
19:22	Pink Lady (180.0g) Happy cola (20.0g)	179 Kcal	1,0g	40,4g	5,8g	1,8g
20:19	Idun tomatketchup (15.0g) Grillpølse (180.0g) Lille Høvding pølsebrød (90.0g)	678 Kcal	37,5g	57,6g	2,0g	26,1g

Mylog 10.2

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern