Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 10 aug. 2022

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 262 kcal 90,5%
Protein: 117,4 g 195,6%
Karbohydrater: 288 g 84,7%
Fett: 68,6 g 85,8%
Fiber: 28,7 g 114,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 33 min 24 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:40Grillpølse (120.0g)
Chicago pølsebrød (50.0g)
401 Kcal15,8g30,8g24,4g
13:15Brokkoli (73.0g)
salat ferdigpose (40.0g)
Blomkål (49.0g)
Gul løk (50.0g)
Sjalottløk (15.0g)
Paprika rød (36.0g)
Kyllingfilet (144.0g)
Quinoa - ukokt (40.0g)
Ekte meierismør (10.0g)
437 Kcal47,9g36,0g10,6g
16:14Spaghettisaus (35.0g)
Spaghetti (115.0g)
Kjøttdeig, kvernet (125.0g)
666 Kcal36,7g89,0g18,4g
18:37AXA Express Havregrøt med vanilje og rosin (95.0g)
Banan (110.0g)
433 Kcal12,6g77,9g6,0g
21:01Pink Lady (180.0g)
112 Kcal0,9g24,8g0,9g
22:27Eple (180.0g)
Potetgull Classic Salt (20.0g)
Kjøttdeig, kvernet (10.0g)
213 Kcal3,4g29,4g8,3g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok