Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 08 okt. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 600 kcal 104%
Protein: 117,1 g 195,2%
Karbohydrater: 360,6 g 106,1%
Fett: 67,7 g 84,6%
Fiber: 17,8 g 71,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 17 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
15:22Fransk fiskegrateng 75% fisk (400.0g)
Smågodt, blandet, uten sjokolade (260.0g)
1 559 Kcal65,9g253,3g31,2g
21:05Hamburgerrygg (44.0g)
Bremykt (20.0g)
Havre rugsprø, fullkorn (43.2g)
351 Kcal16,4g25,7g18,7g
23:57Lettpanert torskefilet (225.0g)
Eple (360.0g)
Kahlua (40.0g)
690 Kcal34,9g81,6g17,7g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok