Kimje sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 01 okt. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

1 892 kcal

75,7%

Fett:

118,4 g

148%

Karbohydrater:

79,1 g

23,3%

Fiber:

42,2 g

168,8%

Protein:

130,4 g

217,3%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 26 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
07:40	Hasselnøtter (4.0g)	27 Kcal	2,5g	0,2g	0,0g	0,6g
11:41	Strandamør (24.0g) Ingers Fiberbrød (70.0g) Egg kokt (165.0g) Brelett (Smør) (10.0g) Hvitost, type Norvegia, Gulost (30.0g)	646 Kcal	42,5g	17,2g	8,9g	44,9g
11:42	70% Premium Cocoa (10.0g)	58 Kcal	4,9g	3,0g	1,1g	0,7g
14:48	Dent oi, Bringebær (10.0g) Dent oi, lakris (10.0g)	30 Kcal	0,0g	10,0g	6,2g	0,2g
17:28	Blomkål (150.0g) Bearnaisaus (70.0g) Brokkoli (150.0g) Fersk Pepperbiff (200.0g)	487 Kcal	24,5g	11,8g	7,7g	50,5g
19:50	Valnøtter (22.5g) Hasselnøtter (22.5g) Kesam Vanilje (115.0g) QuestBar Coconut Cashew (60.0g)	643 Kcal	44,0g	37,0g	18,3g	33,5g

Mylog 10.0

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern