Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
marieaune
Treningsdagbok
Treningsvisning
marieaune's treningsdagbok
Trening mandag - 03 aug. 2015 - 19:29
Styrketrening
Varighet
1 t 10 min
Innsats
85 %
Løftet
3,34 tonn
Puls
Hvilepuls: 93.0
Snittpuls: 132.0
Makspuls: 182.0
Forbrent
522
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Stående roing
Set 1
Rygg
Vekt
Reps
Løftet
55.0 kg
4.0
220,00 kg
55.0 kg
4.0
220,00 kg
55.0 kg
4.0
220,00 kg
Vis trend
Nedtrekk overhånd bredt grep
Set 2
Rygg
Vekt
Reps
Løftet
49.9 kg
6.0
299,40 kg
49.9 kg
6.0
299,40 kg
Vis trend
Chins/kroppsheving underhåndsgrep
Set 3
Rygg
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
1.0
0,00 kg
0.0 kg
1.0
0,00 kg
Vis trend
Skrå benkpress
Set 4
Bryst
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
15.0 kg
5.0
150,00 kg
15.0 kg
5.0
150,00 kg
15.0 kg
5.0
150,00 kg
Vis trend
Militærpress, stående
Set 5
Skuldre
Vekt
Reps
Løftet
27.5 kg
6.0
165,00 kg
27.5 kg
6.0
165,00 kg
27.5 kg
6.0
165,00 kg
Vis trend
Sidehev (To armer om gangen)
Set 6
Skuldre
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
5.0 kg
8.0
80,00 kg
5.0 kg
8.0
80,00 kg
5.0 kg
8.0
80,00 kg
Vis trend
Fremoverlent sidehev
Set 7
Skuldre
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
5.0 kg
8.0
80,00 kg
5.0 kg
8.0
80,00 kg
5.0 kg
8.0
80,00 kg
Vis trend
Fronthev
Set 8
Skuldre
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
5.0 kg
8.0
80,00 kg
5.0 kg
8.0
80,00 kg
5.0 kg
8.0
80,00 kg
Vis trend
Franskpress (med EZ-stang)
Set 9
Triceps
Vekt
Reps
Løftet
20.0 kg
7.0
140,00 kg
20.0 kg
7.0
140,00 kg
20.0 kg
7.0
140,00 kg
Vis trend
marieaune
33 år Sør-Trøndelag
Medlem siden:
24.06.2015
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
Phil Spencer Discusses Everwild's Development Progress and Microsoft's Support for Rare
e-commerce website
dailyblogginger
google seo
behotline
Padel i øvelseslisten?
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok