Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 12 sep. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 696 kcal 84,8%
Protein: 136,5 g 273%
Karbohydrater: 118,8 g 44%
Fett: 74,5 g 106,4%
Fiber: 8,4 g 33,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 1 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:11bjørn havregryn lettkokte orginal (40.0g)
whey explode (30.0g)
Sukrin gold (5.0g)
256 Kcal29,8g25,3g3,3g
14:13Søtpotet (60.0g)
Gjesteblanding (80.0g)
Odelia Rapsolje (3.0g)
Grove Fiskeboller med purreløk (135.0g)
Hvitløk (2.0g)
Hvitsaus (60.0g)
265 Kcal24,9g29,0g6,0g
18:14whey explode (40.0g)
Fullkorn riskake med barbecue smak (22.0g)
224 Kcal34,5g19,0g1,1g
21:15Hjemmelaget Potetstappe (100.0g)
Sjokoladefondant (80.0g)
Vaniljeis (50.0g)
Klippfisk (100.0g)
Ekte meierismør (50.0g)
Løk (30.0g)
950 Kcal47,2g45,4g64,1g
Siljeremkes
Siljeremkes
36 år Rogaland
Medlem siden: 26.08.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok