Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 07 jan. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 954 kcal 38,2%
Protein: 41,3 g 68,8%
Karbohydrater: 86,3 g 25,4%
Fett: 49 g 61,2%
Fiber: 9,6 g 38,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 55 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
06:00Eplejuice 1.5 liter, 100% juice (200.0g)
den originale stabbur-makrell filet i tomat (150.0g)
Bakerns Ferske Grovbrød (60.0g)
621 Kcal26,0g50,5g34,9g
08:40YT restitusjonsdrikk kakao (110.0g)
75 Kcal6,2g10,0g1,1g
11:50Bakerns Ferske Grovbrød (30.0g)
Spagetti Carbonara (120.0g)
258 Kcal9,1g25,8g12,9g
studjur
studjur
38 år Hordaland
Medlem siden: 26.07.2008
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok