Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 01 mars 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 655 kcal 106,2%
Protein: 144 g 240%
Karbohydrater: 244,7 g 72%
Fett: 115,8 g 144,7%
Fiber: 25,9 g 103,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 10 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:06AXA Havre flakes (102.0g)
Laktosefri lettmelk (192.0g)
485 Kcal18,8g75,5g9,0g
12:00Makrell i tomat (40.0g)
Kokt skinke (36.0g)
Dansk Rugbrød (90.0g)
338 Kcal18,0g29,8g15,9g
14:17Helsprøtt Knekkebrød Havre (50.0g)
Kaviar (40.0g)
Norvegia Gulost (44.0g)
573 Kcal23,6g24,2g41,5g
17:12Jasminris Boil in bag (60.0g)
Taco Marinert Kylling (126.0g)
Wok Hot Bangkok (113.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (60.0g)
709 Kcal74,1g60,2g17,4g
20:46Sjokoladefamilien (100.0g)
550 Kcal9,6g55,0g32,0g
jora
jora
58 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok