lindbomba sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 18 feb. 2017

Næringsverdi

Mengde

Energi:

3 782 kcal

151,3%

Fett:

114,3 g

142,9%

Karbohydrater:

320 g

94,1%

Fiber:

20,8 g

83,3%

Protein:

164,1 g

273,6%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 4 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
15:09	Einerrøkt ørret (60.0g) Åkerbrød (105.0g) Battery (500.0g) Egg (210.0g)	958 Kcal	34,8g	105,7g	5,4g	50,3g
15:31	Ketchup, Idun (25.0g) Bacon, FirstPrice (80.0g) Blandet salat (100.0g) Hamburgerdressing (35.0g) Cheddar (60.0g) Karbonadedeig (300.0g) Reale Burgerbrød (160.0g) Søtpotet (200.0g)	1 649 Kcal	79,5g	129,3g	15,5g	98,8g
21:18	Øl (4.5 prosent) (2500.0g)	1 175 Kcal	0,0g	85,0g	0,0g	15,0g

Mylog 10.3