lindbomba sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 16 mai 2015

Næringsverdi

Mengde

Energi:

3 288 kcal

131,5%

Fett:

61,6 g

77%

Karbohydrater:

185,3 g

54,5%

Fiber:

1,5 g

Protein:

124,9 g

208,1%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
21:34	Norvegia Gulost (75.0g) Storfe Ytrefilet (300.0g) Peppersaus med lettmelk og vann (200.0g) Maiskorn hermetisert (50.0g) Fløtegratinerte poteter (200.0g)	1 149 Kcal	61,6g	46,9g	1,5g	100,3g
21:38	Tuborg Light (2640.0g)	739 Kcal	0,0g	26,4g	0,0g	10,6g
21:41	Hansa pilsner (3500.0g)	1 400 Kcal	0,0g	112,0g	0,0g	14,0g

Mylog 10.3