Meny Toppmeny

lindbomba sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 31 mars 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 837 kcal 73,5%
Protein: 144,6 g 241%
Karbohydrater: 140,4 g 41,3%
Fett: 73,7 g 92,2%
Fiber: 5,5 g 21,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 40 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
17:40Tran (10.0g)
Egg (180.0g)
Rapsolje (10.0g)
Grovbrød (64.0g)
587 Kcal29,4g24,2g40,6g
17:41Dalblads Whey class+ banansjokolade (45.0g)
176 Kcal34,2g2,7g3,2g
23:00Rapsolje (10.0g)
Karbonadedeig (300.0g)
Fullkorn spaghetti (150.0g)
Spaghettisaus (200.0g)
1 074 Kcal81,0g113,5g30,0g
lindbomba
lindbomba
35 år Troms
Medlem siden: 10.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok