Meny Toppmeny

StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 08 mai 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 997 kcal 49,9%
Fett: 31,4 g 44,8%
Karbohydrater: 130,5 g 48,3%
Fiber: 15 g 60%
Protein: 37,7 g 75,4%
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:00Amandine potet (35.0g)
Kikerter (45.0g)
Hvitløksdressing (35.0g)
Agurk (30.0g)
Tomat (30.0g)
Isbergsalat (150.0g)
285 Kcal19,6g16,3g6,7g6,2g
14:24Knekkebrød fiber (20.0g)
Bringebærsyltetøy, uten tilsatt sukker (20.0g)
82 Kcal0,9g14,2g4,8g2,2g
18:00Amandine poteter (260.0g)
Gulerot (80.0g)
Fiskeboller (100.0g)
TineMelk Ekstra Lett (400.0g)
Hvitsaus (36.0g)
459 Kcal4,2g75,2g2,2g26,9g
20:00Salt pastiller Pingvin (8.0g)
Bixit sjokoladekjeks (30.0g)
172 Kcal6,6g24,9g1,3g2,4g
StineS
StineS
38 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok