Meny Toppmeny

StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 28 mar. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 073 kcal 103,6%
Protein: 78,9 g 157,8%
Karbohydrater: 251 g 93%
Fett: 83 g 118,6%
Fiber: 0,5 g 1,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 15 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:00Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g)
93 Kcal16,0g6,4g0,3g
11:00Ferdiglagd nachos m.215g ost, 200g tortillacips, 400g kjøttdeig, tacokrydder (100.0g)
vaffel (115.0g)
566 Kcal25,8g52,1g26,3g
14:00Kvikk Lunsj (24.0g)
127 Kcal2,0g13,4g7,3g
18:00Cola (500.0g)
Fløtegratinerte poteter (100.0g)
Indrefilét av svin (100.0g)
445 Kcal27,0g64,0g9,1g
21:00Cola (500.0g)
Ekstra lett rømme (100.0g)
Sørlandschips Havsalt (100.0g)
842 Kcal8,1g115,1g40,0g
StineS
StineS
35 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok