Meny Toppmeny

StineS sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 25 mar. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 130 kcal 56,5%
Protein: 52,7 g 105,4%
Karbohydrater: 135,7 g 50,2%
Fett: 39,5 g 56,5%
Fiber: 10,6 g 42,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 45 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:00Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g)
93 Kcal16,0g6,4g0,3g
11:00Go og mager (ovnsbakt leverpostei) (40.0g)
Wasa Sport+ (32.0g)
174 Kcal9,0g20,6g4,9g
11:00Vafler, familiepakning (100.0g)
206 Kcal4,5g25,2g9,5g
18:00Sjokoladekake, med glasur (100.0g)
361 Kcal5,7g47,4g16,5g
19:00Fiskekaker (150.0g)
Peppersaus med lettmelk og vann (100.0g)
Amadine poteter (90.0g)
296 Kcal17,6g36,1g8,3g
StineS
StineS
36 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok