Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 06 feb. 2020

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 134 kcal

45,4%

Fett:

43,1 g

53,9%

Karbohydrater:

105,3 g

31%

Fiber:

7,6 g

30,6%

Protein:

77,5 g

129,1%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 48 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:08	Kaviar (60% torskerogn) (25.0g) Egg (126.0g) Loff, hvitt brød (70.0g)	442 Kcal	21,9g	37,0g	2,5g	24,8g
12:38	Pære (100.0g)	35 Kcal	0,1g	8,0g	3,0g	0,4g
13:45	Mozarella finello (80.0g) Champignon (50.0g) Kalkunfilet naturell (110.0g) Brani pitasunn (85.0g) Brani idunpizza (60.0g)	657 Kcal	21,1g	60,4g	2,1g	52,3g

Mylog 10.0