Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 29 jan. 2020

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 615 kcal

64,6%

Fett:

32,7 g

40,9%

Karbohydrater:

185,2 g

54,5%

Fiber:

16,2 g

64,7%

Protein:

137 g

228,3%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 21 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:24	Minuttbiff (360.0g) Fullkornspasta Penne (200.0g) Dolmio Classico Pastasauce (400.0g)	1 238 Kcal	12,9g	156,0g	14,0g	116,0g
11:45	Egg (126.0g) Loff, hvitt brød (60.0g) Majones Lett (12.0g)	377 Kcal	19,8g	29,2g	2,2g	21,0g

Mylog 10.0