Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 12 okt. 2019

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 853 kcal 74,1%
Fett: 43,5 g 54,3%
Karbohydrater: 191,4 g 56,3%
Fiber: 48,3 g 193,2%
Protein: 154,9 g 258,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 50 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:17Brani Røkt ørret (100.0g)
Brani FlutesFiber (150.0g)
562 Kcal19,6g65,5g8,4g34,2g
15:54Sriracha Hot Chili Sauce (40.0g)
Gul løk (130.0g)
Brani kidney økorema (350.0g)
Amandine poteter (250.0g)
Paprika rød (80.0g)
Rapsolje (13.0g)
Kyllingfilet (150.0g)
Brokkoli (260.0g)
1 009 Kcal18,3g108,0g39,9g80,7g
16:57YT proteinpudding sjokolade (380.0g)
282 Kcal5,6g17,8g0,0g40,0g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok