Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 27 sep. 2019

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 893 kcal

75,7%

Fett:

78,9 g

98,7%

Karbohydrater:

130,3 g

38,3%

Fiber:

30,5 g

122,1%

Protein:

156,9 g

261,5%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 36 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
09:28	Egg (315.0g)	444 Kcal	32,8g	0,3g	0,0g	38,1g
12:14	Loff, hvitt brød (70.0g)	176 Kcal	2,0g	32,8g	2,5g	6,6g
17:15	Tomat (200.0g) Brani kidney økorema (175.0g) Brani maisnais (130.0g) Indrefilet (290.0g) Rapsolje (11.0g) Paprika rød (100.0g) Gul løk (120.0g) Sriracha Hot Chili Sauce (10.0g)	831 Kcal	26,8g	53,2g	22,4g	82,4g
17:16	Brani FlutesFiber (100.0g) Brani Røkt ørret (100.0g)	442 Kcal	17,4g	44,0g	5,6g	29,8g

Mylog 10.0