Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 15 aug. 2019

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 826 kcal 73%
Fett: 40 g 50%
Karbohydrater: 175,6 g 51,6%
Fiber: 18,8 g 75,3%
Protein: 183,3 g 305,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 18 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:42Egg (189.0g)
Eggehvite (150.0g)
Kokt ris (140.0g)
Brenomus Røkt ørret (90.0g)
705 Kcal28,5g45,6g0,0g64,5g
16:00Flatbiff av storfe (360.0g)
378 Kcal7,2g3,6g0,0g82,8g
16:00Pasta (60.0g)
Dolmio Classico Pastasauce (230.0g)
304 Kcal2,3g58,1g0,0g10,5g
20:37Kidneybønner, Eko (230.0g)
Gul løk (140.0g)
Paprika rød (90.0g)
Ris Boil in bag - Jasminris (150.0g)
438 Kcal2,0g68,3g18,8g25,5g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok