Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 24 juli 2018

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 566 kcal

62,7%

Fett:

24,2 g

30,2%

Karbohydrater:

174,3 g

51,3%

Fiber:

22,8 g

91,3%

Protein:

146 g

243,4%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
16:01	**Peanut smør (30.0g) Brenomus Brød (110.0g)	473 Kcal	18,6g	53,2g	8,0g	19,8g
16:02	Sriracha Hot Chili Sauce (30.0g) Kidneybønner (100.0g) Kokt ris (100.0g) Kyllingfilet (200.0g)	502 Kcal	2,5g	53,0g	6,0g	61,1g
16:03	Kidneybønner (100.0g) Sriracha Hot Chili Sauce (20.0g) Brokkoli (100.0g) Kokt ris (150.0g) Kyllingfilet (200.0g)	591 Kcal	3,0g	68,1g	8,8g	65,2g

Mylog 10.0