Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 14 aug. 2017

Næringsverdi

Mengde

Energi:

2 013 kcal

80,5%

Fett:

31,8 g

39,8%

Karbohydrater:

304 g

89,4%

Fiber:

29,3 g

117,2%

Protein:

104 g

173,4%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 13 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
08:49	Wasa Frukost (37.5g) Hvitost, type Norvegia, Gulost (40.0g)	294 Kcal	13,8g	24,8g	2,6g	14,9g
12:23	Barnehagebrød (50.0g) Hvitost, type Norvegia, Gulost (10.0g)	145 Kcal	5,0g	16,4g	4,1g	7,0g
12:23	Dolmio Classico Pastasauce (400.0g) Brenomus Mais (190.0g) Gul løk (200.0g) Paprika rød (100.0g) Kidneybønner (240.0g) Penne Rigate (200.0g)	1 415 Kcal	9,2g	258,5g	22,6g	56,9g
12:28	Brenomus Synth Edge (40.0g)	159 Kcal	3,8g	4,4g	0,0g	25,2g

Mylog 10.0